健康食

大地の恵み

黄金の麦畑|二条大麦生産日本一の栃木県

草木の緑が、田園や里山に満ち始めたこの頃、麦畑には黄金色に染まり、刈り取りをが到来します。 二条大麦(ビール麦) 二条大麦(通称ビール麦)は、ビールの元となる麦芽に使われます。2016年産収穫量は3万4千トンと日本一の栃木県です。 二条大麦...
日記

夕顔の苗(干瓢のもと)|大きく育て

ヘルシー志向に目覚め、最近自然食、健康増進食品などを食す場面が多くなりました。 夕顔の実(ふくべ)を加工した干瓢(かんぴょう) 今年は、夕顔の苗を育てて、やがて実(ふくべ)が実った時には、細く剥いて干瓢にするべく、ホームセンターで2株購入し...
庭木

ブラックベリー開花

我が家のブラックベリーの花が咲きました。 ブラックベリーの花 ブラックベリーは、毎年夏に収穫していますが、一昨年と昨年は天候が悪く暑すぎても枝が枯れるし、雨が続いても実が落ちてしまいます。当地の気候が合わないのか、それとも温暖化で夏が暑すぎ...
大地の恵み

ニンニク栽培実験中|大きく育て

古来、ニンニクは滋養と強壮に効果かあると言われていますよね。しかし口臭が強烈で、敬遠されがちですが、みんなで食べれば怖くないの精神で食べましょう。 ニンニクの栄養 ニンニクには、様々な栄養が含まれていますね、その成分としては、タンパク質、糖...
調理

鯖の開きは骨まで食す|アンチエイジング

鯖は、和食には欠かせない食材ですね、国際的に健康志向なのか、魚を食べていなかった、国や地域で多く食されるように成り、資源減なのか価格が高騰しつつあり、僕たち低所得層には毎日のように食卓に上げるこことが、困難になりましたね。 鯖 セレンと言う...