「 健康食 」 一覧

夕顔の苗(干瓢のもと)|大きく育て

2017/05/21   -日記
 

ヘルシー志向に目覚め、最近自然食、健康増進食品などを食す場面が多くなりました。 夕顔の実(ふくべ)を加工した干瓢(かんぴょう) 今年は、夕顔の苗を育てて、やがて実(ふくべ)が実った時には、細く剥いて干 ...

ブラックベリー開花

2017/05/20   -庭木
 

我が家のブラックベリーの花が咲きました。 ブラックベリーの開花2017-5-3 ブラックベリーの花 ブラックベリーは、毎年夏に収穫していますが、一昨年と昨年は天候が悪く暑すぎても枝が枯れるし、雨が続い ...

ニンニク栽培実験中|大きく育て

2017/05/18   -大地の恵み
 

古来、ニンニクは滋養と強壮に効果かあると言われていますよね。しかし口臭が強烈で、敬遠されがちですが、みんなで食べれば怖くないの精神で食べましょう。 ニンニクの栄養 ニンニクには、様々な栄養が含まれてい ...

鯖の開きは骨まで食す|アンチエイジング

2017/05/16   -調理
 

鯖は、和食には欠かせない食材ですね、国際的に健康志向なのか、魚を食べていなかった、国や地域で多く食されるように成り、資源減なのか価格が高騰しつつあり、僕たち低所得層には毎日のように食卓に上げるこことが ...

釜たまうどん

2017/04/28   -調理
 

釜揚たまごうどん 究極のご馳走はこれです。釜あげうどんに生卵をのせ、黄ニラ醤油を少量かければ、できあがりです。 人それぞれ、塩分に対する間隔が異なりますから、味の調整をセルフで出来る釜揚げうどんが、宜 ...

Copyright© 自由人の旅 , 2017 AllRights Reserved Powered by micata2.